2019-04

メリット

【解説記事】徒歩通勤のメリット② ロコモ(ロコモティブシンドローム)予防になる

徒歩通勤はロコモ予防に最適! みなさん、ロコモという言葉をご存知ですか? これからどんどんメジャーになっていくこの症状、説明していきます。 ロコモとは何? ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称です。 ...
メリット

【解説記事】徒歩通勤のメリット① ダイエットになる

徒歩通勤はダイエットにピッタリ これほどまでに最高のダイエット方法はありません。 私が実際に始めてから5kgは痩せました。 他にも色々ダイエット方法はありますが、 徒歩通勤はとてもダイエットに有効な方法であることをお伝え...
おすすめグッズ

徒歩通勤おすすめグッズ紹介

徒歩通勤を始めてわかった、 あったほうが快適 無いと困るもの 自分が使っているもの そんなアイテム・グッズなどを紹介していきます! 基本的に軽量であったり、疲れにくい、ミニマルなグッズがベストです。 徒歩通勤...
きっかけ

私が徒歩通勤を始めたきっかけ

サイトへお越しいただきありがとうございます。 ここでは私の徒歩通勤のきっかけをお話したいと思います。 自己紹介 私は現在34歳で、webデザイナーとして都内に勤務するサラリーマンです。 片道30分〜35分ほどの距離を徒歩で通...
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